Transforme seu impacto em uma comunidade engajada que gera renda e reconhecimento
Transforme sua rotina em conteúdo e construa umacomunidade engajada e lucrativa

k+
Pessoas ao redor do mundo
k+
Hits de Hábitos rastreados
k+
Especialistas e Criadores
Um ecossistema projetado para transformar vidas
Marketing
Management
Sales
Design
Development
Marketing Insights for Better Results
70% Increase in Engagement
Marketing strategies utilizing data-driven insights lead to 70% boost in audience engagement.
50% Higher ROI
Businesses leveraging advanced marketing tools report a 50% higher return on investment.

Construa sua comunidade
de sucesso em 4 Etapas
Transforme sua rotina em ideias e construa
uma comunidade engajada e lucrativa.
Crie sua
comunidade
Defina o propósito e o tema principal da comunidade
Configure o seu espaço com tópicos relevantes
Crie um design atrativo com sua identidade visual
Comece com
os desafios
Crie desafios temáticos com metas claras
Proponha rotinas com hábitos certificados pela neurociêcia
Recompense com prêmios
Adicione orientações personalizadas
Monetize com a
Área VIP
Configure os planos de assinatura
Adicione benefícios VIP
Crie trilhas de orietações de recomendações
Convide membros e monetize
Engaje,
Cresça e Escale
Use a ferramenta IA Dose para criação de conteúdo
Acompanhe os resultados com dashboards
Programe posts e otimize seu tempo
Use métricas para melhorar constantemente a experiência
Inspirado pela poderosa combinação dos quatro neurotransmissores
A felicidade não é a ausência de problemas, mas sim a descoberta de motivação, conexões significativas, um senso de realização e uma energia inabalável para superar os obstáculos da vida.


Inspire, conecte e cresça como criador de conteúdo
Descubra como o MyDose ajuda você a transformar conhecimento e experiência em soluções práticas e envolventes para o bem-estar das pessoas.
Transforme vidas através dos pilares do bem-estar
Saúde mental
SonoNutriçãoAtividade Física
Substância de riscoConectividade
Mais de 70 mil pessoas já transformaram suas vidas com nossos desafios!
"Amei demais poder conversar com outras pessoas que às vezes estão passando pelo mesmo processo que o meu, trocar experiências e também o desafio ajuda a cumprir nossas metas."
Hadassa Porto
@hadaporto
"Participar do desafio foi uma experiência muito acolhedora para mim. Já mantinha uma alimentação saudável, uma rotina de treinos e cuidava da ingestão de água, mas ainda me sentia bastante sozinha nesse processo, e muitas vezes desanimada. Durante os 10 dias do desafio, tive a oportunidade de me conectar com várias meninas que viviam uma rotina parecida com a minha. Foi muito bom trocar essa experiência e me sentir apoiada, como se realmente fizesse parte de uma comunidade. As interações fluíam de forma natural e, sempre que podia, eu me sentia motivada a ajudar e apoiar. As meninas faziam o mesmo por mim. Infelizmente, não consegui participar do segundo desafio, mas estou muito animada para o terceiro. Acredito que, ao longo dessa jornada, todas nós acabamos nos aproximando ainda mais da Nath e umas das outras."
Amanda Ribeiro
"Amei demais poder conversar com outras pessoas que às vezes estão passando pelo mesmo processo que o meu, trocar experiências e também o desafio ajuda a cumprir nossas metas."
Hadassa Porto
@hadaporto
"Participar do desafio foi uma experiência muito acolhedora para mim. Já mantinha uma alimentação saudável, uma rotina de treinos e cuidava da ingestão de água, mas ainda me sentia bastante sozinha nesse processo, e muitas vezes desanimada. Durante os 10 dias do desafio, tive a oportunidade de me conectar com várias meninas que viviam uma rotina parecida com a minha. Foi muito bom trocar essa experiência e me sentir apoiada, como se realmente fizesse parte de uma comunidade. As interações fluíam de forma natural e, sempre que podia, eu me sentia motivada a ajudar e apoiar. As meninas faziam o mesmo por mim. Infelizmente, não consegui participar do segundo desafio, mas estou muito animada para o terceiro. Acredito que, ao longo dessa jornada, todas nós acabamos nos aproximando ainda mais da Nath e umas das outras."
Amanda Ribeiro
"A segunda edição do desafio com a MyDose foi a minha primeira experiência participando de um desafio com vocês. Eu tinha acabado de participar de outro quando vocês começou e agora, participando de outro, posso dizer claramente que nunca será tudo igual. O desafio de vocês me fez firmar um compromisso comigo mesma. Ele acabou, e eu continuei no foco, continuei me colocando como prioridade. Não foi sobre ganhar ou perder o desafio em si. O que vocês proporcionaram e me desafiaram foi conhecer pessoas queridas com objetivos de vida parecidos. Foi de me olhar com carinho, com amor e com vontade de me cuidar por completo. O desafio me fez enxergar que posso perder muito mais, jamais perder. Sou extremamente grata."
Maya Rodrigues
@mayarodrigueess
"Foi uma das melhores experiências que já vivi. Consegui ver que eu podia confiar em mim, me manter firme em algo que faria bem para mim. Não conseguia beber água pelo simples fato de não gostar de água, mas esse desafio me fez ver o quanto a água era importante e necessária. Digo que o desafio da MyDose foi a porta que eu pudesse me olhar no espelho e ver algo minimamente satisfatório que fosse."
Anne Pessoa
@annepessoaaf
"O desafio me proporcionou um foco impressionante, porque eu me saboto muito. Então, com ele foi muito mais fácil focar, porque eu sabia exatamente o que tinha que fazer. Fora que interagir com as meninas foi incrível, me ajudaram demais."
Rayssa Oliveira
@rayssaoliiveira_
"Amei demais poder conversar com outras pessoas que às vezes estão passando pelo mesmo processo que o meu, trocar experiências e também o desafio ajuda a cumprir nossas metas."
Hadassa Porto
@hadaporto
"Participar do desafio foi uma experiência muito acolhedora para mim. Já mantinha uma alimentação saudável, uma rotina de treinos e cuidava da ingestão de água, mas ainda me sentia bastante sozinha nesse processo, e muitas vezes desanimada. Durante os 10 dias do desafio, tive a oportunidade de me conectar com várias meninas que viviam uma rotina parecida com a minha. Foi muito bom trocar essa experiência e me sentir apoiada, como se realmente fizesse parte de uma comunidade. As interações fluíam de forma natural e, sempre que podia, eu me sentia motivada a ajudar e apoiar. As meninas faziam o mesmo por mim. Infelizmente, não consegui participar do segundo desafio, mas estou muito animada para o terceiro. Acredito que, ao longo dessa jornada, todas nós acabamos nos aproximando ainda mais da Nath e umas das outras."
Amanda Ribeiro
"Amei demais poder conversar com outras pessoas que às vezes estão passando pelo mesmo processo que o meu, trocar experiências e também o desafio ajuda a cumprir nossas metas."
Hadassa Porto
@hadaporto
"Participar do desafio foi uma experiência muito acolhedora para mim. Já mantinha uma alimentação saudável, uma rotina de treinos e cuidava da ingestão de água, mas ainda me sentia bastante sozinha nesse processo, e muitas vezes desanimada. Durante os 10 dias do desafio, tive a oportunidade de me conectar com várias meninas que viviam uma rotina parecida com a minha. Foi muito bom trocar essa experiência e me sentir apoiada, como se realmente fizesse parte de uma comunidade. As interações fluíam de forma natural e, sempre que podia, eu me sentia motivada a ajudar e apoiar. As meninas faziam o mesmo por mim. Infelizmente, não consegui participar do segundo desafio, mas estou muito animada para o terceiro. Acredito que, ao longo dessa jornada, todas nós acabamos nos aproximando ainda mais da Nath e umas das outras."
Amanda Ribeiro