Bem-vindo ao guia prático do Mydose!

Aqui você aprenderá de forma simples e rápida como utilizar o aplicativo para participar da Comunidade Neurofood, entrar no Desafio, acompanhar seu progresso e interagir com outros membros. Nosso objetivo é tornar sua experiência ainda mais intuitiva e divertida!

Além deste guia, você também pode conferir os vídeos tutoriais que preparamos para te ajudar no passo a passo. Vamos lá?

1.0 - Entrando na Comunidade Neurofood

Fazer parte da comunidade Neurofood no Mydose é muito fácil!

1. Acesse a aba Comunidade dentro do aplicativo.

2. No campo de busca (lupa 🔍) localizado no canto superior direito, digite Neurofood.

3. Assim que encontrar a comunidade, toque nela para abrir.

4. Aperte o botão “Entrar na comunidade”.

🔽 Veja o passo a passo no vídeo abaixo:

2.0 - Como participar do Desafio

Quer entrar no 🔥 Desafio de Verão Neurofood 🧊 e turbinar sua evolução? Basta seguir estes passos:

1. Acesse a aba Desafio dentro da comunidade.

2. Leia atentamente as regras do desafio na descrição.

3. Toque no botão “Quero Participar” para entrar oficialmente.

📉 Acompanhe seu progresso:

Para verificar sua posição no desafio, basta clicar no botão “Ver Ranking”, localizado no topo da página do desafio.

🔽 Veja o passo a passo no vídeo abaixo:

⚠️ Importante:

O ranking é zerado no início do desafio.

E é encerrado às 23:59 do último dia do desafio.

2.1 - Como agendar os Hábitos do Desafio

Organizar sua rotina no desafio é simples e leva apenas alguns segundos!

1. Como só é permitido realizar três atividades por dia, comece escolhendo quais hábitos você deseja praticar.

2. No hábito selecionado, toque no botão “+ Agendar”.

3. Escolha o momento do seu dia em que deseja realizar essa atividade.

4. Toque em “Adicionar ao meu dia”.

✨ Pronto! Seu hábito agora faz parte da sua rotina diária!

🔽 Veja o passo a passo no vídeo abaixo:

2.2 - Como pontuar para o Ranking

Para acumular pontos no Ranking do Desafio, basta concluir os hábitos que você agendou!

1. Acesse a aba Rotina, onde ficam todas as atividades programadas para o seu dia.

2. Assim que concluir um hábito, entre no aplicativo e marque a caixinha ao lado da atividade.

3. Pronto! Você já está pontuando no desafio!

🔽 Veja o passo a passo no vídeo abaixo:

⚠️Atenção!

• As atividades devem ser marcadas no mesmo dia em que foram realizadas.

• O aplicativo não permite marcar hábitos de dias anteriores.

• A rotina zera automaticamente às 23:59.

3.0 - Como fazer uma publicação

🌟 Compartilhe sua jornada com a comunidade!

Além de ajudar você a visualizar seu progresso, compartilhar suas conquistas pode inspirar outros membros.

Como publicar no Mydose:

1. Dentro da comunidade, toque no campo “Publicar na comunidade”.

2. Escolha o tipo de conteúdo que deseja compartilhar:

   • 📸 Foto

   • 🎥 Vídeo

   • 📝 Texto

3. Após montar sua publicação, aperte no botão “Publicar”.

🔽 Veja o passo a passo no vídeo abaixo:

Parabéns! 🎉

Agora você já sabe como aproveitar ao máximo o Mydose e participar da comunidade Neurofood. Lembre-se de seguir sua rotina, registrar suas atividades e compartilhar suas conquistas!

Se tiver dúvidas, consulte os vídeos de apoio ou entre em contato com o time do Mydose no contato abaixo!

Nos vemos no topo do ranking!