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Hábito Rastreados
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Inspirado pela poderosa combinação dos quatro neurotransmissores
A felicidade não é a ausência de problemas, mas sim a descoberta de motivação, conexões significativas, um senso de realização e uma energia inabalável para superar os obstáculos da vida.
Inspire-se: Hábitos saudáveis feitos simples e reais.
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"A segunda edição do desafio MyDose foi minha primeira experiência participando de algo assim. No início, eu não sabia o que esperar, mas acabou sendo transformador. O desafio me fez me comprometer comigo mesma. Mesmo depois que terminou, permaneci focada e continuei a me priorizar. Não se tratava de ganhar ou perder—tratava-se de me conectar com pessoas incríveis que compartilham os mesmos objetivos de vida. Era sobre me olhar com cuidado, amor e o desejo de cuidar de mim mesma completamente. O desafio me mostrou que posso ganhar muito mais sem nunca perder. Estou extremamente grata!"
Maya Rodrigues
"O desafio me deu um foco incrível porque tenho a tendência de me sabotar. Mas com ele, manter o foco foi muito mais fácil, já que eu sabia exatamente o que tinha que fazer. Além disso, interagir com as meninas foi incrível—elas me ajudaram muito!"
Rayssa Oliveira
Assuma o controle do seu bem-estar e construa hábitos saudáveis com desafios da comunidade.
